ローヤルゼリーの美肌効果にはいろいろありますが、くすみ・シミ・そばかすをケアして美白に役立つことも、その効果の1つです。 実際に、ローヤルゼリーを飲んだ人・飲まない人・多めに飲んだ人を調べると、飲んだ人と多めに飲んだ人では、肌のくすみがよくなった実感があるというアンケート結果が出ています。 また、ローヤルゼリーを多めに飲んだ人では、シミ・そばかすについてはっきりと改善した実感があるというアンケート結果も出ています。 ローヤルゼリーは、肌にいい各種のビタミン・ミネラルをバランスよく含んでいるので、それらが肌に作用した結果だとと考えられます。 ただし、くすみについても、シミ・そばかすについても、ローヤルゼリーを12週間飲み続けた後に出た実感です。美白効果を期待するには、ローヤルゼリーを長く飲み続けることが大事です。 肌のターンオーバー（表面の細胞が入れ替わる期間）はおよそ4週間なので、少なくともそれくらいは飲む必要があります。